Как прыгать на слэклайне
Первым делом надо научиться запрыгивать на слэклайн с земли и удерживаться на нем. Чтобы удержаться, надо приземляться очень мягко, словно бы на кошачьи лапы. Ноги должны быть согнуты в коленках, ступни развернуты под 45 градусов к слэклайну, плечи и руки стараемся развернуть перпендикулярно слэклайну, чтобы было удобно бьалансировать
После того, как запрыгиванием проблем нет - начинаем пробовать прыжок на слэклайне. Проще всего начинать из позиции - передняя нога стоит вдоль слэклайна, задняя развернута под углом 45 градусов. Пружиним канат ногами, отталкиваемся, делаем небольшой прыжок, приземляемся точно также, как если бы запрыгивали с земли (т.е. мягко пружним ногами и ловим равновесие). Как только равновесие схвачено - можно делать следующий прыжок
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
